什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

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第一夫人梅蘭妮亞入住白宮整整兩個星期以來,生活異常的低調。除了扮演第一夫人的角色,首要工作是要先照顧好11歲的兒子拜倫。圖為川普總統一家人日前在大衛營度假後回到白宮,拜倫用手機拍攝搭乘的直昇機。歐新社
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美國第一夫人梅蘭妮亞(Melania Trump)帶著兒子拜倫從紐約正式搬進白宮已整整兩個星期,過著異常低調的「宅女」生活,而不是社交場合的「花蝴蝶」;這不代表她沒有全面履行第一夫人以及第一母親的責任,而是她把照顧好11歲的拜倫做為首要工作。

拜倫是川普總統的小兒子,也是自甘迺迪總統之後,50多年以來,第一個住在白宮的男孩。

吉安毛脈三葉刺五加哪裡買由於梅蘭妮亞的低調,使壽豐毛脈三葉刺五加哪裡買得拜倫更吸引外界濃厚的興趣,從他的衣服鞋襪到玩具等。

梅蘭妮亞本周接受福斯電視台節目「福斯與朋友」(Fox and Friends)訪問時,表示她實在很享受白宮的生活,讓她「似乎真的忘記了紐約」;她說,小兒子拜倫「完全適應」及「喜歡這裡(白宮)」。

儘管在川普上任後,她留在紐約住在川普大廈,然而沒有忘記作為第一夫人的角色,例如在白宮為巴拿馬總統夫人主持午宴,也陪同丈夫到路易斯安納州醫院探望受槍傷的國會議員、幫忙計畫在白宮草坪為國會議員準備野餐會。現在她正為7月4日後陪同丈夫外訪波蘭及德國做準備。

前第一夫人喜萊莉?柯林頓住在白宮時,常常頭戴棒球帽、掛太陽眼鏡在華府逛街;米雪兒?歐巴馬經常和丈夫或友人到華府餐館享用美食;蘿拉?布希則不時會到喬治城購物。梅蘭妮亞作為第一夫人的社交生活又怎樣?會到市內的潮流餐廳用膳?會到名店休閒購物?

作家兼華府社交名人莎莉?奎恩(Sally Quinn)說,「我不知道任何在紐約社交場合認識她,或見過她的人,我想她在這裡也一樣。」

其實甚至總統川普也說過,他這位47歲的第三任妻子,留在家裡比出席社交場合更快樂。他說,她在紐約一定會在晚上就回到家裡,甚至不願意與人外出,她是一個非常內向的人。

第一夫人的女發言人史蒂芬妮?葛里申(Stephanie Grisham)表示,梅蘭妮亞已準備做好第一夫人的角色,但她會用一些時間把拜倫好好地安頓在新家。葛里申也說,梅蘭妮亞會以第一夫人的身分投入反霸凌工作。
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第一夫人梅蘭妮亞入住白宮整整兩個星期以來,生活異常的低調。除了扮演第一夫人的角色,首要工作是要先照顧好11歲的兒子拜倫。圖為川普總統一家人日前在新州度假後回到華府,拜倫回頭看著空軍一號。(美聯社)
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